ヨガを始めました。

２ヶ月前、近所にネパール人の先生がやっているヨガ教室に通い始めた。

痩せたわけではないけれど、身体は確実に反応してくれているようで、

始めの頃ひっきりなしに出ていた汗が、最近はそれほど出ず

1時間のレッスン後キツイと思っていたのが、今では案外余裕で

曲がるわけがないと思っていた腰が、少しずつ柔らかく弓のように後屈に耐えられるようになってきた。

まあ、50才なりの腰やお尻周りのいわゆる贅肉が、ピチピチのヨガウエアにおさまることさえ奇跡で、誰が見るわけでもないのに妙に気恥ずかしかったけれど、今では慣れたもので、何事もなかったように鏡の前の自分を確かめ、マットの上で己のヘソの奥、丹田に集中し、怪我の無いように丁寧に、アーサナを実践している自分がいる。

新しい環境に飛び込んでいくのは、本当に勇気がいることで、歳をとればとるほどいろんなことが精神的に面倒臭くなりがち。

だけれども、

やっぱり人は、どんなに年齢を重ねていても、

身体でさえも、変化に対応できる柔軟さを秘めているのだから

やってみようと思いついたことは、50だからこそ

挑戦してみるものだなあ、

と、しみじみ思います。